走路走睡着 开车开睡着 有人睡不着,他们睡不够

2017-03-21 04:53:14   评论(0
来源:温州商报         字号:T T
摘要:车子开着开着就趴在方向盘上睡着了,走路走着走着就倒地而睡……今天是国际睡眠日,我们就来说说睡眠这点事。市第七人民医院睡眠中心曾对我市居民睡眠情况进行抽样调查,发现我市有四成居民有睡眠障碍。

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开车开睡着

有人睡不着,他们睡不够

☉商报记者 李杨慈

车子开着开着就趴在方向盘上睡着了,走路走着走着就倒地而睡……今天是国际睡眠日,我们就来说说睡眠这点事。

市第七人民医院睡眠中心曾对我市居民睡眠情况进行抽样调查,发现我市有四成居民有睡眠障碍。在睡眠障碍人群中,除了失眠群体,还有一群人因嗜睡被诊断为发作性睡病,按发病率计算,我市有数千名该病患者。

病例A 饭吃着吃着就睡着了

家住市区的林女士,30岁出头,是我市一家企业的装搭工。婚后,其丈夫发现,妻子有一连串奇怪的现象:在家里和她讲话,一转身的工夫,她已经睡着了,有时饭吃着吃着也睡着了……起初,丈夫以为妻子可能夜间睡眠质量不好导致。然而近年来,林女士嗜睡症状越来越频繁,每次睡意来了从不分时间和地点,上班的时候、逛街的时候,说睡就睡。

林女士说,其实她并不想成为“睡神”,却总是控制不住睡意。这种嗜睡已严重影响到她的工作和生活,而且让她变得很焦虑,记忆力也大不如前,出门购物时经常把买的东西不知落在何处。

更夸张的是,好几次,林女士走在路上的时候竟然都能睡着。

这么爱睡是否得了什么病,为此林女士跑医院做了全身检查,结果一圈检查下来,都说她没病。林女士又求助市第七人民医院睡眠中心。经诊断,林女士患的是“发作性睡病”,是睡眠障碍的一种。

陈女士说,其实她小学四五年级开始就经常嗜睡,但她一直以为这不是病,更不知道去治疗。

医生提醒:发作性睡病患者会不分时段地入睡,它的起因目前还不清楚,可能与基因遗传有关。

病例B 车开着开着睡着了,结果撞到树

40岁的陈先生在市第七人民医院经过一段时间的药物和心理综合治疗,发作性睡病有所缓解。

两三年前,他出现“嗜睡如命”的情况,即使晚上睡十多个小时,白天还是会不知觉入睡。最让陈先生不安的是,他每年有出现四五次开车“秒睡”现象,而且每次不会有征兆。

“有时会睡上一二十分钟,有时会睡好几个小时。”陈先生告诉医生,为了提防开车开睡着,他试过吸烟提神、喝咖啡,但这些办法都不好使。有一次在等信号灯的时候他睡着了,是后面的车一直按喇叭把他吓醒的。

更可怕的一次是,睡病发作导致他直接撞上路边的一棵树。自从发生交通事故后,陈先生的驾照被家人没收了,再也不让他碰车。

医生提醒:发作性睡病本身并不致命,但疾病的症状和特点注定患者要特别注意,不能单独开车,因为随时随地都可能发生不可控制的睡眠。

医生

很多人不知道嗜睡也是病

市第七人民医院睡眠门诊曾对我市居民的睡眠情况进行抽样调查。结果显示,我市每年有睡眠障碍的人群约占总人口的四成,其中中老年人占六成以上。

“短期失眠、慢性失眠、失眠合并情绪问题都是睡眠障碍的表现。”市第七人民医院睡眠中心、老年病科主任陈瑶偏介绍,提及睡眠障碍,很多人首先想到失眠。去年该院睡眠中心8.4万多的门诊量中,失眠超半数。相比失眠,很多人却不知道嗜睡也是病。

采访中,记者了解到,发作性睡病在睡眠障碍中占比虽然较小,但其患病率约为10万人中有25—50人;按我市917.5万人口计算,我市约有2294至4588名发作性睡病患者。

“因睡眠障碍来就诊的人并不多,很多人是因睡眠障碍导致身体不适问题才来。”陈瑶偏表示,睡眠障碍发生率呈逐年上升趋势,长期睡眠障碍会引起心理焦虑、抑郁等精神疾病,神经功能紊乱、消化功能障碍、免疫力降低等。与往年不同的是,去年就诊的睡眠障碍患者中,经商人士、金融行业、个体经营者占比较大,教师、媒体、IT行业、医务人员、公务员、全职家庭主妇、学生次之。

医生提醒市民,重视睡眠问题,如果出现不正常的嗜睡、失眠、多梦等问题,要及时就诊,以免危及健康。

发作性睡病主要表现

●白天有不可抗拒的嗜睡

●睡着的时候会出现睡眠瘫痪

●入睡或者醒前产生幻觉

●夜间睡眠紊乱,多梦易醒

●在情绪激动时会引起瞬间猝倒


网络编辑:王芳芳

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